嘿，大家好！歡迎返嚟我哋嘅頻道！今日，我哋會講一種可以改變遊戲規則嘅方法，幫你提升生產力，並達到前所未有嘅目標。呢個方法係嚟自布萊恩·P·莫蘭同埋邁克爾·倫寧頓寫嘅奇妙書《12週年目標：喺12週內完成人哋12個月先做到嘅事情》。我哋會分享點樣轉變你嘅目標設定同日常活動。準備好未？一齊開始啦！

首先，講下《濃縮嘅時間框架》。12週年呢個核心原則好簡單：唔好設定年度目標，專注喺12週嘅目標。咁樣會有種緊迫感同更清晰嘅方向，逼你行動——唔好再拖延啦！同年度目標唔同，年度目標會令你覺得時間好多，12週時間框架會要求你即刻行動，產生好大嘅影響力同快嘅結果。

而家，再講下《創造願景》。攞呢個當做你嘅北極星。你嘅願景唔係淨係講你遙遠將來諗完成嘅事情，而係將你嘅長期願望同日常行動對齊。繼續回顧同改善呢個願景，保持重點同動力。記住，呢個會隨住你嘅成長而變，指導你每一個決定。

跟住係《設定12週目標》。呢啲目標應該清晰、可操作，並且直接同你嘅總體願景有關。但記住要靈活！環境改變，你嘅目標亦可能要變。呢種方法可以幫你保持靈活，當有需要時可以轉變方向，同時堅定專注喺你嘅目標上。

《將目標分解成行動計劃》好重要。意思係要將你嘅大夢想轉化成每週同每日嘅任務。優先處理高影響力嘅活動，確保你嘅努力集中喺真正重要嘅事情上。將大目標分解成細啲、可管理嘅任務，可以保持動力同穩定進展。

《定期回顧》係你嘅好朋友。每週進度評估會令你保持責任感。慶祝勝利，識別需要改進嘅地方，並設定落週嘅目標。呢啲回顧會令你同12週目標保持一致。

《真正的責任》係指對你嘅行動同結果負責。呢種心態會令你由被動變為主動，極大提升你嘅生產力同個人成長。當你對結果負責，你就可以掌控你嘅成功。

《承諾剛於興趣》嘅分別好重要。興趣喺困難時可能會動搖，但承諾則係堅定嘅。識別必需嘅行動，了解涉及嘅犧牲，並超越短暫嘅情感，堅定地承諾你嘅目標。呢種有紀律嘅方法係實現重大成果嘅關鍵。

最後，認識到《當下的強大力量》。成功係通過每日一致嘅小行動累積嘅。與你嘅時間同在，有意識地使用時間，慶祝每一個小勝利。呢啲漸進嘅步伐會集體引領你走向宏大嘅願景。

《12週年目標》系統提供咗一個有結構同紀律嘅方法，重新定義你嘅目標設定同個人成就。擁抱呢啲原則：壓縮你嘅目標，制定引人入勝嘅願景，設置可操作嘅12週目標，將佢哋分解成詳細嘅行動計劃，定期回顧進度，負責任地行動，全心全意承諾，並抓住每一個當下嘅強大。

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